In deze aflevering van de podcast heb ik het over hoe je kan mediteren om je leven te beschouwen.

Kijk gewoon eens wat er gaande is in je leven en wat er voor moois is. Wees daar dankbaar voor. 

Verder heb ik het in deze podcast over Kevin die graag Spirituele mensen uit Flevoland wilt leren kennen.

Ook is mijn voorstel om elkaar te ontmoeten op het eigentijdsfestival van 6 t/m 9 juni in Vierhouten.

Ik hoop ook dat je deze podcast deelt met andere mensen die geïnteresseerd zijn in mediteren. Dit kan makkelijk met een van de knoppen hieronder.

 Zo op eerste Paasdag voelde ik heel erg de behoefte om liefde uit te delen. Mediteren is hier een hele mooie methode voor.

Als je immers liefde aan iemand anders geeft, kom je ook de liefde voor jezelf tegen. In deze aflevering geef ik je tips over hoe je dit het beste kan doen.

Terwijl ik deze meditatie gaf, voelde ik enorm veel liefde door mezelf stromen en daarom raad ik je absoluut aan om meteen deze Meditatie Podcast te downloaden en liefde aan iedereen te geven.

De afgelopen weken heb ik het genoegen had om met twee van de

kinderen van Rolando Toro te  mogen dansen, namelijk Rolando jr. en Veronica. Veronica was hier in Nederland met haar man om het te hebben over het Numineus Onbewuste (een heel interessant artikel waar ik het in een later artikel over ga hebben).

Als je danst met leden van de familie Toro, dan voel je dat Biodanza hen echt met de paplepel ingegoten is. De manier van doen, de manier van praten en de manier van dansen. Ook hebben Raúl en

Veronica een hele mooie dans toegevoegd aan het Biodanza repertoire, namelijk “De Dans Van Verlangen”. Hieronder volgt de video van deze dans gedemonstreerd op het Wereldcongres Biodanza in 2008.

Als ik deze dans in mijn Biodanza les zou gebruiken, dan zou ik hem op de volgende manier uitleggen:

In ons leven gaan we verschillende relaties aan en in die relatie is het belangrijk om de balans te houden tussen je eigen wensen en de wensen die de ander heeft.

In deze dans wil ik je uitnodigen om een partner uit te zoeken waarmee je tot elkaar komt en in de dans eerst het verlangen van de een volgt om vervolgens voor het verlangen van de ander te gaan. In de dans zoek je een balans die voor jullie beide prettig voelt.

Biodanza Ervaren?

Wil je zelf graag een keer Biodanza ervaren? Dan kan dat op heel veel plaatsen in Nederland. Het makkelijkste is om te kijken op http://www.biodanza.nl daar vind je een uitgebreid overzicht van alle wekelijkse workshops en evenementen die er in Nederland zijn.

Een paar wil ik in het zonnetje zetten, namelijk:
Biodanza met Ruud – Vrijdagavond in Djoj Rotterdam – http://www.biodanzametruud.nl
Dit is mijn vaste wekelijkse groep en ik dans al ongeveer 5 jaar bij Ruud met ontzettend veel plezier. Een prachtig moment om je weekend te beginnen.

Biodanza met Lucia – Donderdagavond in Barthkapel Den Haag – http://www.biodanzametlucia.nl
Lucia is pas een nieuwe groep in Den Haag begonnen en is daarom uitermate geschikt als je net begint met Biodanza. Ik ben haar vaste assistente, dus je krijgt dan ook de kans om met mij te dansen.

Biodanza met Lilly – Dinsdagavond in Haren bij Oss – http://www.biodanzametlilly.nl
Mijn moeder mag natuurlijk niet in dit rijtje ontbreken. Zij geeft in het gemeenschapshuis in Haren bij Oss ook les aan een groep mensen die pas begonnen zijn met Biodanza. Ik ben hier af en toe te vinden, maar dat mag de pret niet drukken.

Ik wil je bedanken voor het lezen van dit artikel en ik hoop dat je het wilt delen met je vrienden op de verschillende Social Media (vooral Google+ en als je een youtube of Gmail account hebt, dan heb je automatisch een account bij Google+ ).

  In dit artikel ga ik zowel Biodanza als NLP met elkaar verbinden. Beide werken namelijk heel sterk met het concept van identiteit. Voor NLP is het een van de logische niveaus en bij Biodanza is het versterken van je eigen identiteit heel erg belangrijk. Biodanza heeft verder ook een enorm interessante theorie over het ik. In onze maatschappij vergelijken we het ik en dus onze identiteit met hetgeen wat we doen.

Identiteit In Biodanza

Ik=ik oftewel ik staat gelijk aan ik, een voorbeeld dat je dan krijgt is het volgende: Ik = naam Ik = rol in de huishouding Ik = werk Ik = hobby Ik = hoe ik er uit zie Echter op het moment dat er in deze situatie iets wegvalt, verlies je dus direct een deel van je eigen identiteit. Dit is waarom het voor zoveel mensen die hun baan kwijt raken, voelt alsof ze een deel van hun identiteit kwijt raken. Ik wil daarom voorstellen om te zeggen ik is ik, want ongeacht wat je doet, hoe je er uit ziet, jij blijft een en dezelfde persoon. Als je hier van uit gaat, dan is het ook veel makkelijker om veranderingen te maken, want je weet dat je dezelfde persoon blijft.

Identiteit In NLP

Bij NLP is identiteit bijna het hoogste logische niveau. Het gaat over jou, maar verder dan wat je doet. Bij het ontvangen van feedback is het dan ook belangrijk om te beseffen dat dit altijd over jouw gedrag en omgeving gaat, niet over je identiteit. Vat je echter de feedback die je krijgt op als een aanval op je identiteit, dan ontstaat er een felle reactie. Ga bij jezelf na als je jezelf aangevallen voelt op welk stuk je jezelf aangevallen voelt.

De Kern Van Identiteit

Ben jij wie je wilt zijn? Sta je in het leven zoals jij in het leven wilt staan? Leef je jouw leven of het leven van iemand anders? Dit zijn allemaal vragen waar je mee te maken krijgt als je gaat werken met je identiteit. Sta je in je eigen kracht? Ben je trots op wat je doet? Waarom wel of waarom niet? Hoe kan je zorgen dat je hier verandering in brengt. Ik hoor graag van je wat jouw ervaring is met je eigen identiteit en of er dingen zijn waar je tegen aan loopt. Wat zou jij anders in je leven doen of ben je juist helemaal super tevreden met je leven. Als je zelf meer wilt weten over NLP, dan raad ik je de cursus van Edwin Selij absoluut aan. Ik heb hem meerdere malen ontmoet en gesproken en hij is echt wel iemand die weet waar hij het over heeft. Zoals altijd wil ik je bedanken voor het lezen van dit artikel en ik hoop dat je het wilt delen met je vrienden en kennissen op de verschillende Social Media.

Biodanza is de dans en de beweging van het leven. In het begin hoef je je hier nog helemaal geen zorgen om te maken, dan gaat het vooral om het plezier in de wekelijkse les vinden. Dat is ook waarom ik adviseer om als je nog nooit eerder Biodanza gedaan hebt, om naar een beginnersgroep te gaan.

Echter als je een paar jaar Biodanza doet, dan is het de bedoeling dat je Biodanza ook in het dagelijkse leven gaat toepassen. Zo verhoog je de kwaliteit van je leven en ga je echt een leven vol liefde hebben.

Met Biodanza Is Het Leven Een Feest

Biodanza is een feest, het is ontstaan vanuit feesten die bij de familie Toro gehouden werden. Daar werden wekelijks feesten  gegeven waar Biodanza een onderdeel van is. Natuurlijk kan het zijn dat je in Biodanza soms tegen wat minder plezierige kanten van het leven aanloopt en dat mag.

Dit is iets dat je toe mag laten en ik geloof dat Biodanza je hiermee laat zien waar je in het dagelijkse leven mag werken. Zo liep ik laatst na twee heerlijke weekenden heel erg tegen het feit aan dat het bij mij thuis zo eenzaam is. Er wacht, los van mijn twee katten, niemand op mij en die warme omhelzing die ik krijg na een workshop, die krijg ik ook niet.

Ik heb me in mijn leven nooit alleen gevoeld, dus ik ging bij mezelf voelen,  hoe kan het nou dat het nu wel is. Het antwoord wat bij mij kwam is dat ik voorheen heel veel losbandige relaties had die eigenlijk nergens over gingen en dat ik daar het afgelopen jaar enorm in geïnvesteerd heb in waardevolle relaties.

Dit komt er op neer dat ik heel veel mensen gedag gezegd heb in mijn leven en er nu dus een ruimte ontstaan is. Een ruimte die nu nog leeg is, maar zeker gevuld gaat worden met mensen die voor mij ontzettend waardevol gaan worden (en hopelijk ik ook voor hen). De volgende week ben ik hier wel meer in gaan investeren, door vrienden te bellen en te smsen.

Als je liefde stuurt, dan krijg je liefde terug.

Hoe Ontmoet Je Anderen?

Een belangrijke oefening in Biodanza is de ontmoeting. Dit is een ceremoniële variant van de dagelijkse ontmoeting waarbij je echt contact met elkaar via de ogen komt en elkaar op die manier benaderd. Deze oefening loopt ook door alle andere oefeningen in Biodanza heen.

De grote vraag is nu, hoe ontmoet jij anderen in het dagelijkse leven? Hoe zoek je toenadering en maak je contact? Maak je soms ook wel eens contact met een complete vreemdeling? Geef je mensen wel eens een compliment als je vindt dat ze het verdienen? Zo zag ik een keer een vrouw in de metro zitten die haar haar echt PRACHTIG opgestoken had. Ik heb haar aangesproken en haar hier een compliment mee gegeven.

De kleine leukste dingen zitten in het simpelste contact en ik geloof dat we dat ook in Biodanza leren. Daarom wil ik je uitnodigen om hetgeen wat je in Biodanza doet, te transformeren naar iets wat je in het dagelijkse leven makkelijk doet.

Biodanza Zelf Ervaren?

Biodanza Ervaren?

Wil je zelf graag een keer Biodanza ervaren? Dan kan dat op heel veel plaatsen in Nederland. Het makkelijkste is om te kijken op http://www.biodanza.nl daar vind je een uitgebreid overzicht van alle wekelijkse workshops en evenementen die er in Nederland zijn.

Een paar wil ik in het zonnetje zetten, namelijk:
Biodanza met Ruud – Vrijdagavond in Djoj Rotterdam – http://www.biodanzametruud.nl
Dit is mijn vaste wekelijkse groep en ik dans al ongeveer 5 jaar bij Ruud met ontzettend veel plezier. Een prachtig moment om je weekend te beginnen.

Biodanza met Lucia – Donderdagavond in Barthkapel Den Haag – http://www.biodanzametlucia.nl
Lucia is pas een nieuwe groep in Den Haag begonnen en is daarom uitermate geschikt als je net begint met Biodanza. Ik ben haar vaste assistente, dus je krijgt dan ook de kans om met mij te dansen.

Biodanza met Lilly – Dinsdagavond in Haren bij Oss – http://www.biodanzametlilly.nl
Mijn moeder mag natuurlijk niet in dit rijtje ontbreken. Zij geeft in het gemeenschapshuis in Haren bij Oss ook les aan een groep mensen die pas begonnen zijn met Biodanza. Ik ben hier af en toe te vinden, maar dat mag de pret niet drukken. Een leuk weetje is dat mijn vader ook in deze groep danst. Ja het is mij aardig gelukt om de familie aan te steken met de liefde voor Biodanza.

Ik wil je bedanken voor het lezen van dit blogbericht over de Lijn van Transcendentie in Biodanza en ik hoop dat je hem met je vrienden op social media wilt delen. Dit kan makkelijk met de knoppen hieronder.

Vorige week was voor mij een hele speciale week, want ik kreeg de mogelijkheid om de eerste stap te zetten in een droom die ik al een hele tijd heb. Het lopen van de Camino de Santiago en het enige wat ik hoefde te doen was reageren op een bericht op  Facebook van Mariëtte van Beek.

Zij plaatste namelijk dat ze begonnen was met de Camino de Santiago vanuit Leiden en dat ze volgende week van Den Haag naar Schipluiden ging lopen. Beide plaatsen liggen dicht bij mij en dus was het voor mij te doen. Ik stuurde haar een bericht en ze reageerde terug. Zo spraken we vorige week af op Den Haag Centraal en begon ik aan mijn droom.

Je Passie Volgen

Het volgen van je passie en je dromen uit laten komen is veel makkelijker dan dat mensen denken. Mensen denken dat je voor veel dingen miljonair moet zijn of dat je de jackpot in de loterij moet winnen om dat soort dingen te doen.

Echter is het zo dat als je gelooft dat dingen mogelijk zijn en van daar gaat onderzoeken wat de kosten zijn of wat je er voor moet doen, dan zul je merken dat het allemaal veel makkelijker is dan dat je denkt. Het belangrijkste is het geloven dat het mogelijk is en je kansen grijpen als je ze ziet.

Als je dit terugtrekt naar het lopen van de Camino, dan heeft deze dag mij €7,50 gekost inclusief een drankje op het terras. Ik heb er niet voor getraind, ik heb er niet voor gespaard, ik heb er geen weken voor vrij hoeven te vragen, ik kon het gewoon doen.

Het heeft me een berg spierpijn gekost, dat wil je niet weten. Ik geloof dat ik zondag pas weer een beetje normaal kon lopen, want 17,5km lopen is echt wel een lange afstand. Echter heb ik geen moment getwijfeld dat ik het niet zou kunnen doen.

Als Ik Iets Wil, Dan Kan Ik Het!

Mijn vader zei vroeger altijd: “Als jij iets wil, dan kan je het. Het nadeel is alleen dat je niet altijd wilt.” Tegenwoordig is dat mijn levensmotto. Als ik iets wil dan kan ik het. Er zitten echter wel twee eisen aan hetgeen dat ik wil:

• Het moet iets vanuit mijn hart zijn
• Passen bij mijn levensmissie

Op het moment het aan deze eisen voldoet, dan kan ik het. Het maakt niet uit hoe idioot het is, een voorbeeld is bijvoorbeeld het leren van de spagaat. Ik kan hem nog steeds, terwijl niemand geloofde dat ik hem ooit zou kunnen.

Overtuigingen, Waarden En Blokkades

Het heeft allemaal te maken met wat je gelooft dat goed voor jou is. Wat heb je nodig in jouw leven en hoe sta je in het leven. Nike: Just do it! De letterlijke vertaling van deze slogan is Godin van de Overwinning, doe het gewoon.

Ik geloof dat het voor iedereen mogelijk is om zijn of haar droomleven te leven. Ik geloof ook dat iedere keer als je tegen een weerstand aanloopt, dat deze met behulp van NLP-technieken te verbeteren is.

Dit kan heel simpel door jezelf de vraag te stellen, waarom niet? Deze antwoorden leg je op een balans en die kan je daarna weer verleggen. Zo kom je steeds op een ander niveau terecht tot je uiteindelijk daar bent waar je wilt zijn.

Wil je graag hulp bij het doorbreken van jouw weerstanden? Neem dan eens contact met mij op via 06-42624661 of info@ikgahetandersdoen.nl

Wil je graag zelf alle technieken die er zijn op het gebied van NLP zijn? Dan raad ik je absoluut de cursus van Edwin Selij aan. Hij heeft NLP geleerd en zijn leven is drastisch veranderd. Ik kan je zeker aanraden om je eens te verdiepen in zijn verhaal, want dit is een erg interessante.

Ik wil je bedanken voor het lezen van dit artikel en ik hoop dat je het wilt delen met jouw vrienden en kennissen op de diverse Social Media. Vooral Google+ helpt de website veel. Ook helpt het als je een van de producten koopt  die ik promoot, want zo kan de rest van de artikelen op deze website gratis blijven.

Als ik de lijnen van Biodanza kort uitleg, dan is de lijn van Transcendentie altijd de lijn daar waar alles samen komt. Er is geen goed, geen slecht, er is alleen zijn. Alle andere lijnen, Vitaliteit, Seksualiteit, Creativiteit en Affectiviteit, zijn in deze lijn bijeen gebundeld en vormen samen een totaal geheel.

Dit komt ook overeen met de officiële betekenis van Transcendentie namelijk het buiten het gewone treden en het overstijgend worden. Hier zie je ook de gelijkenis met een Transcedente Meditatie, een vorm van mediteren waarbij jezelf overstijgt en je geheel verlicht voelt.

Verlichting Met Beide Benen Op De Grond

Jezus kon over wat lopen, maar toch stond hij net zoals Boeddha met beide benen op de grond. Kennen jullie trouwens de theorie waarin Jezus een Boeddha/Yogi is? Beide waren onder de mensen met de mensen en toch allebei compleet verlicht.

Verlichting is het licht in jezelf vinden, dat opsteken en zo groot maken dat je een baken bent in de donkere wereld van de ander. Het licht in de duisternis en op deze manier zullen ook veel mensen op je afkomen. Mensen houden van het licht, dus ben het licht.

Pasgeleden was ik op een Biodanza weekend en daar deden we een oefening waarbij je door een tunnel van mensen loopt. Deze oefening komt in Biodanza regelmatig in verschillende vormen voor, zo wordt je de ene keer gestreeld en mag je de andere keer jezelf helemaal laten zien. Voor deze oefening werd je uitgenodigd om je eigen licht aan te steken en vanuit deze verlichting in jezelf de mensen aan beide kanten te verlichten.

Voor mij was dit een enorm Transcendente ervaring, want je voelt je echt verlicht en je ziet echt hoe je mensen hierin raakt. Ik heb daarna ook besloten om dit licht aan te laten staan en zo mensen te blijven in verlichten.

Hou Gewoon Van Mensen

We hebben altijd zo ontzettend snel een mening klaar over mensen en mensen moeten altijd aan onze eisen voldoen. Ow en we moeten vooral eerst van onszelf houden, voordat we van een ander gaan houden en de verwachting is dat die persoon dan ook van ons terug moet houden.

Weet je mensen? Just LOVE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Het is makkelijker om van mensen te houden en in die liefde voor de ander vind je liefde voor jezelf. Als ik terugkijk, dan maak ik mij het liefste op en kleed ik mij het leukste aan als ik speciale mensen tegen het lijf kan lopen. Ben ik de hele dag thuis, dan trek ik het liefste mijn “Als Ik Nu De Wereld Kan Redden Door Mijn Huis Uit Te Gaan, Dan Trek Ik Toch Echt Eerst Iets Anders Aan”-outfit aan.

Dus waarom je zorgen maken om liefde in jezelf te vinden? Steek het licht in jezelf aan en geef de liefde aan anderen. Trust me, het komt minimaal 10.000x zo sterk bij je terug.

Biodanza Ervaren?

Wil je zelf graag een keer Biodanza ervaren? Dan kan dat op heel veel plaatsen in Nederland. Het makkelijkste is om te kijken op http://www.biodanza.nl daar vind je een uitgebreid overzicht van alle wekelijkse workshops en evenementen die er in Nederland zijn.

Een paar wil ik in het zonnetje zetten, namelijk:
Biodanza met Ruud – Vrijdagavond in Djoj Rotterdam – http://www.biodanzametruud.nl
Dit is mijn vaste wekelijkse groep en ik dans al ongeveer 5 jaar bij Ruud met ontzettend veel plezier. Een prachtig moment om je weekend te beginnen.

Biodanza met Lucia – Donderdagavond in Barthkapel Den Haag – http://www.biodanzametlucia.nl
Lucia is pas een nieuwe groep in Den Haag begonnen en is daarom uitermate geschikt als je net begint met Biodanza. Ik ben haar vaste assistente, dus je krijgt dan ook de kans om met mij te dansen.

Biodanza met Lilly – Dinsdagavond in Haren bij Oss – http://www.biodanzametlilly.nl
Mijn moeder mag natuurlijk niet in dit rijtje ontbreken. Zij geeft in het gemeenschapshuis in Haren bij Oss ook les aan een groep mensen die pas begonnen zijn met Biodanza. Ik ben hier af en toe te vinden, maar dat mag de pret niet drukken. Een leuk weetje is dat mijn vader ook in deze groep danst. Ja het is mij aardig gelukt om de familie aan te steken met de liefde voor Biodanza.

Ik wil je bedanken voor het lezen van dit blogbericht over de Lijn van Transcendentie in Biodanza en ik hoop dat je hem met je vrienden op social media wilt delen. Dit kan makkelijk met de knoppen hieronder.

Na je omgeving is gedrag de volgende stap in de logische niveaus van NLP. Dat is de reden dat ik in dit artikel aandacht besteed aan hoe jouw Gedrag op dit moment is en hoe zou je willen dat jouw gedrag is?

Dit is ook de eerste stap in echt stappen zetten om je leven te kunnen veranderen en jouw ultieme leven te gaan leven, want wat je daarin doet is een essentieel iets. Hoewel je deze niet mag verwarren met je Identiteit. Wat je doet is wat je doet en niet wie je bent.

Wat Zou Jij Doen In Jouw Droomleven?

Als geld niet belangrijk zou zijn, als geld er niet toe zou doen en als alle werelden voor je open zouden liggen. Wat zou je dan doen?

Stel je eens voor dat je in deze situatie ’s ochtends wakker wordt en wat zou je dan gaan doen? Wat zou voor jou de reden zijn om uit bed te komen? Wat zou jouw Ikigai zijn? Alle mogelijkheden zijn er en het enige dat je hoeft te doen is te kiezen. Kies!

Als je dan kijkt naar hetgeen dat je gekozen hebt, in hoeverre verschilt dat dan van wat je op dit moment doet? Ik hoop voor jou dat dit ook is wat je nu doet. Is dat echter niet zo, dan is dat geen enkel probleem.

Hoe Kom Je Van Je Huidige Leven Naar Je Droomleven?

De volgende stap is namelijk om te gaan kijken wat de mogelijkheden zijn om van je huidige leven naar je droomleven te gaan. Dit begint bij niet bang zijn. Zoals heel vaak gezegd is angst een slechte raadgever, maar in het geval van dromen zijn er 20.000 redenen te vinden om iets niet te doen en die komen naar buiten door je angsten. Echter je hebt slechts 1 droom en 1 reden nodig om het te doen.

Ik geloof dat het iedereen zijn doel hier op aarde is om zijn of haar droomleven te kunnen leven.

Dus wat zijn nou de hulpbronnen die jij nodig hebt om deze stap te zetten? Wat zorgt er nou voor dat jij jouw droomleven kan leven? Welke blokkades zitten hier op? Waar komen deze blokkades vandaan?

Mijn advies is om een lijst te maken van al deze blokkades en te kijken wat je er aan zou kunnen doen. Vraag ook bijvoorbeeld eens aan je oudere en jongere zelf wat die zou doen. Veel dromen hebben we namelijk al sinds dat we jong waren, maar zijn we op een gegeven moment vergeten.

Een vraag stellen aan je oudere of jongere zelf zou hierbij heel erg kunnen helpen, wat voor advies zou deze persoon jou geven?

Op een gegeven moment komt hier een antwoord uit en het is aan jou om dan te kijken met alle andere managers die er in jou zitten problemen met dit antwoord hebben. Als dit niet is, dan mag je dit toe gaan passen. Er is immers niets in jou wat je tegenhoudt.

Mochten er nou nog dingen zijn waar je nog tegenaan loopt, neem dan contact met mij op en dan gaan we samen kijken wat we hier aan kunnen doen. Ik ben namelijk NLP Practitioner. Je kan mij bereiken via 06-42624661 of je kan een mail sturen naar info@ikgahetandersdoen.nl

 
Wil je nou zelf een goede NLP training doen? Dan adviseer ik je de cursus van Edwin Selij, hij is een man die in zijn leven het nodige meegemaakt heeft en daar met NLP een grote verandering aan heeft kunnen geven.

De lijn van Affectiviteit vind ik een van de lastigste lijnen die er is in Biodanza. Dit is ook de lijn waar voor mij een groot leerproces zit. Houden van mezelf en de liefde voor

mezelf voelen, maar ook de liefde die ik van anderen krijg niet verwarren met het verlangen naar seks.

Ik voel dat zeker door de dingen die ik meegemaakt heb toen ik jonger was (15-21), ik seks ben gaan verwarren met liefde. Biodanza is voor mij hierin een leerschool om echt die liefde voor mezelf te ontvangen, zonder hierbij afhankelijk te zijn van anderen.

Affectiviteit Staat Voor Liefde

Ik voel dus dat de lijn van Affectiviteit staat voor die universele liefde ontvangen. De liefde die ik van mezelf voor mezelf te geven heb. Ook mag ik weten dat ik deze liefde met niemand anders hoef te delen.

Z o merk ik dat ik in Biodanza nogal geneigd ben om in mijn gedachten onbewust met mijn geliefde te dansen. Deze is er altijd, of ik het nou wil of niet. Er zijn altijd dromen naar deze persoon. Deze persoon verandert trouwens wel van tijd tot tijd.

Samen Zijn Zonder Verwachtingen

Een mooi moment dat ik onlangs in een Biodanza weekend meemaakte was dat ik op een bank zat te relaxen en dat er iemand naast me kwam zitten. Deze persoon sloeg zijn armen om mij heen en het enige dat ik voelde was de liefde van deze persoon voor mij.

De persoon hoefde er niets voor terug en ik hoefde alleen maar te genieten van de warme omhelzing. Dit was voor mij echt een moment van heling, want vroeger was dit voor mij echt wel anders.

Zorgen In Affectiviteit

Waar het in de lijn van Seksualiteit vooral gaat om de passie en het genot van de aanraking, gaat het in de lijn van affectiviteit vooral om het zorgzame. Alsof je een pasgeboren baby aanraakt en voor dit leven mag zorgen.

Bij sommige oefeningen wordt ook bewust gekozen om je terug te brengen naar dit moment. Er wordt op zo’n moment volledig voor je gezorgd en het enige dat jij hoeft te doen is te ervaren.

Zorg goed voor jezelf, zorg goed voor anderen en laat goed voor je zorgen vanuit liefde.

Zelf Deze Affectiviteit In Biodanza Ervaren?

Ik weet dat dit artikel iets anders is dan de vorige artikelen die ik over de lijnen van Biodanza schreef, maar het is wel het artikel dat op dit moment bij mij hoort. Wie weet schrijf ik in de toekomst weer een ander artikel. Toch hoop ik je een keer op een mooie Biodanza wijze te mogen ontmoeten. Dit kan op de volgende manieren:

Ikzelf ondersteun Lucia Lindner met haar wekelijkse groep in Rijswijk en ik vind het dus het leukste als je gezellig bij haar gaat dansen, zodat ik ook de kans krijg om je te ontmoeten. Voor meer informatie kan je haar het beste bellen op 06-24558217.

En natuurlijk mijn moeder die Biodanza les geeft in Haren bij Oss, haar website is te vinden bij http://www.biodanzametlilly.nl

Verder waardeer ik het altijd als je dit artikel over de Lijn Vitaliteit in Biodanza wilt delen met je vrienden en vriendinnen in het echte leven, maar ook op Social Media. Dit kan uiterst makkelijk door op een van de knoppen hieronder te klikken.

In deze aflevering van de Meditatie Podcast laat ik je horen hoe makkelijk het is om door middel van meditatie naar een prachtige droomlokatie te gaan.

Naar deze lokatie mag je op iedere manier die je wilt gaan en in enkele minuten.

In mijn reis ben ik op een grote vogel naar een prachtig eiland gegaan, waar ik even heb genoten van de zonsondergang om vervolgens lekker te gaan eten met mijn familie. Even was er een moment waar ik helemaal niets hoefde.

Aan het eind van de meditatie leg ik je uit hoe je dit kan verankeren zodat je het woord maar hoeft te roepen om dit gevoel weer in je te krijgen.

Ik hoor graag wat je van deze aflevering van de Meditatie Podcast vind en ik hoop dat je een reactie hieronder achterlaat. Ook waardeer ik het als je dit deelt met je vrienden op de verschillende Social Media.